Precisamos ter cuidado com as expectativas que temos em relação aos outros, pois, como diziam os estoicos, não podemos controlar o comportamento deles

oderíamos pensar que quando um pensamento filosófico vem de um homem que viveu há 2.500 anos, ele está obsoleto. 

Mas em ‘Analectos’ de Confúcio, o livro que reúne os ensinamentos do filósofo chinês compilados por seus discípulos, aparece uma frase que vem sobrevivendo há dois milênios porque descreve algo muito humano: a maior parte do nosso sofrimento não vem do que nos acontece, mas sim do que esperávamos que acontecesse.

Essa ideia de que você é o único terreno sobre o qual tem uma autoridade real é algo que os estoicos também defenderam com sua Dicotomia do controle. Afirmavam que existem coisas que dependem de você e coisas que não. 

Por que o ressentimento é uma história de expectativas

Sobre as primeiras você tem autoridade e, sobre as segundas, apenas a ilusão de tê-la. De fato, para Epicteto, não nos afeta o que nos acontece, mas sim o que dizemos a nós mesmos sobre o que nos acontece, porque “a felicidade e a liberdade começam com a clara compreensão de um princípio: algumas coisas estão sob nosso controle e outras não”. 

O que as outras pessoas fazem é algo que foge do nosso controle. O problema reside em algo que nós sim temos, que são as expectativas.

Segundo o Dr. Javier García Campayo, professor titular de psiquiatria, até “80% do nosso sofrimento vem de expectativas irrealistas”.

fonte: terra