O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) colocou 60 cidades de Mato Grosso do Sul em alerta laranja, de ‘perigo’ para baixa umidade relativa do ar nesta segunda-feira (11). Além disso, os outros 19 municípios do Estado estão em alerta amarelo, de ‘perigo potencial’. Esta condição traz riscos à saúde e de incêndios florestais.

No mapa abaixo, divulgado pelo Inmet, as regiões em laranja podem registrar umidade relativa do ar entre 20% e 12%. Já aquelas em amarelo, entre 30% e 20%, o que também é considerado abaixo do ideal para a saúde. A situação se estende por todo o Centro-Oeste, parte de Minas Gerais, São Paulo, Tocantins, Bahia, Piauí, Maranhão, Para, Rondônia e Paraná.

O Instituto orienta que a população tome medidas para evitar problemas de saúde no período de baixa umidade. Entre as recomendações estão: beber bastante líquido, evitar desgaste físico nas horas mais secas e exposição ao sol nos períodos mais quentes do dia

O que contribui para a umidade despencar, ficando abaixo de 30%, é a atuação de um sistema de alta pressão atmosférica pós-frontal que inibe a formação de nuvens, conforme o Cemtec (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima). Dessa forma, além de oferecer perigo à saúde, a combinação de altas temperaturas e baixos índices de umidade relativa do ar também eleva o risco de incêndios florestais.

Umidade do ar ontem
No domingo (31), 24 municípios de Mato Grosso do Sul apresentaram valores de umidade do ar abaixo do recomendado, de 30%, segundo o Inmet.

Confira a lista:

Três Lagoas – 15%
São Gabriel Do Oeste – 16%
Amambai – 17%
Sidrolândia – 17%
Aquidauana – 18%
Bataguassu – 18%
Campo Grande – 18%
Ponta Porã – 19%
Paranaíba – 20%
Porto Murtinho – 20%
Cassilândia – 21%
Miranda – 21%
Corumbá – 22%
Ivinhema – 22%
Maracaju – 22%
Sonora – 22%
Jardim – 23%
Coxim – 24%
Dourados – 25%
Rio Brilhante – 25%
Chapadão do Sul – 26%
Costa Rica – 28%
Itaquirai – 28%
Sete Quedas – 28%
Cuidados no tempo seco
Entre os cuidados que podem aliviar os sintomas nessa época, a médica pneumologista Ana Carolina Sales Mayer destaca:

Beber bastante água ao longo do dia;
Manter a casa arejada e limpa para evitar acúmulo de poeira;
Usar umidificadores com higiene frequente;
Evitar exposição a fumaça ou locais com muita poluição;
Em ambientes com muita poeira, usar máscara para proteger as vias respiratórias.
Para quem pratica exercícios físicos, a atenção precisa ser redobrada. Ana Carolina reforça os cuidados. “Evite treinar entre 10h e 16h, horários mais quentes e secos. Hidrate-se antes, durante e depois da atividade. Se possível, busque locais com sombra ou vegetação, e evite treinos intensos nos dias de clima extremo”, explica a pneumologista.